滋陰補陽不生病:北京名老中醫的養生之道

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其他題名:北京名老中醫的養生之道

作者:孔繁祥編著

出版年:2020[民109]

出版社:大都會文化

出版地:臺北市

集叢名:Health+:150

格式:PDF,JPG

ISBN:9789869862721

附註:全新修訂版


中國醫藥大學(台灣台中)中醫學院 張永賢教授 專文推薦
 
北京名老中醫的養生之道
滋陰讓人遠離火氣沖天,補陽使人不受寒邪壓迫
學習做個陰陽平衡之人,讓你保持健康、延年益壽!
 
「陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母……治病必求於本。」

《黃帝內經》闡明,陰陽乃天地循環之道,花草樹木、鳥獸蟲魚,乃至萬物之靈的人類,都要按照此規律生存。人們如果破壞了體內的陰陽和諧,便會產生疾病。因此,調和陰陽方為防治所有疾病的根本之道。
 
然而,陰陽在男女老少、四肢百骸、五臟六腑、七情六慾中,表現方式皆有所不同,該如何才能維持陰陽平衡呢?
 
其實很簡單,只要跟隨本書的保健方法,從日常的情緒管理、生活作息、藥膳飲食,以及簡單的穴道按摩著手,就能達到滋陰補陽,百病不生的目的!
作者簡介
 
孔繁祥 醫師
 
副主任醫師,中醫內科專家,京城四大名醫施今墨傳人索延昌先生的親授弟子。現於孔伯華養生醫館(孔伯華,京城四大名醫之一)、北京大北窯中醫門診部、北京紫禁城國醫館、北京體育大學醫院等處坐診。數十年如一日地潛心研究中醫理論並堅持臨床實踐,先後在各類中醫期刊發表《百合紅棗湯治療婦女更年期症候群》、《通栓散治療腦血栓的臨床藥理作用》、《高脂血症的臨床分型治療體會》、《論糖尿病的病機特點及臨床分型治療》等多篇論文,擅長治療心血管疾病、高脂血症、糖尿病、胃腸病、肝膽病等內科疑難雜症。從醫30餘年來,其醫德高尚、醫術精湛,深得廣大患者的信賴。
  • 推薦序 中醫診治通過望聞問切四診辨證(p.4)
  • 前言 一陰一陽謂之道,「滋陰補陽」呵護長壽的「靈根」(p.7)
  • 第一章 探索養生真諦(p.11)
  • 第二章 望、聞、問、切(p.33)
  • 第三章 生活中隱藏的滋陰補陽「方」(p.51)
  • 第四章 食物是最好的「藥」(p.91)
  • 第五章 管好七情六欲(p.119)
  • 第六章 五臟六腑是陰陽之「宿主」(p.155)
  • 第七章 經絡滋陰扶陽更體貼(p.185)
  • 第八章 滋陰扶陽治大病(p.209)
  • 第九章 滋陰補陽一家親(p.229)
  • 第十章 滋陰補陽,「藥」不能少(p.255)