大家健康雜誌 [第413期]:逆轉不良習慣 整腸防腸胃癌

點閱:1

作者:董氏基金會編輯部編著

出版年:2024.07-08

出版社:財團法人董氏基金會

出版地:臺北市

最新發刊 : 2024-07-01

雜誌類型 : 雙月刊



雜誌簡介: 《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

本期內容簡介

依最新統計,結腸直腸肛門癌、胃癌分居十大癌症死因第3、8位,分別造成6,791、2,327人死亡。即使飲食清淡,腸道也可能長息肉而惡化為腸癌,而胃癌確診多在晚期,五年存活率不到一成。想提早發現腸胃癌,定期篩檢是關鍵,「腸胃癌45歲起威脅性增,做三大檢查需知」報導提醒篩檢要注意的細節。若發現腸道息肉,務必定期追蹤,因為「鋸齒狀息肉」三年內恐變癌!
 
國健署統計,大腸直腸癌病人診斷時超過一半為第二期或第三期,即使切除腫瘤,第二期約15~30%、第三期約50~60%會復發且轉移。而第二、三期胃癌患者,術後約40%在5年內復發,甚至轉移。「基因檢測+精準醫療提升治療成效」報導解析如何揪出突變的基因,再用「標靶藥物合併化療、雙標靶或免疫治療」抑制腫瘤,延長存活期。想「遠離脹氣、便祕及腸胃癌」,雜誌也專訪營養師「傳授飲食祕訣」!
 
夏天是急性腸胃炎好發時節,「腸胃炎如何止吐止瀉」報導告訴你服用止瀉成藥須知,及如何避免脫水導致電解質失衡或休克。「腸胃炎不想只吃白稀飯,吃什麼好得快?」報導則列舉可減低腸胃負擔的低渣飲食。
 
「胃食道逆流反覆發作?3檢測精準診斷、有效治療」報導提醒,若胃酸逆流3個月以上,或已吃胃藥2個月以上仍未改善,應尋求精密的檢查與診斷,才能及早告別火燒心!想改善胃食道逆流,營養師則建議避開NG食物、「聰明補充4大營養素」!
 
■元氣生活:夏季是蚊蠅、蟑螂活躍的季節,本期雜誌專訪昆蟲學系教授傳授「有效驅蚊、除果蠅、蚤蠅、滅蟑的方法」,幫你輕鬆度過夏天!
 
■特別企劃:若將前往登革熱流行的東南亞國家出差或旅遊,「登革熱發燒、骨頭痛…和新冠、流感怎麼區別?」報導提醒防蚊作法,若出現5大不適症狀,則務必就醫治療。
 
■吃出健康:為了增肌減脂,每天吃低脂的雞胸肉是否讓你膩?快看「增肌減脂有哪些好選擇?如何吃對時間和份量」報導,營養師推薦其他蛋白質餐點,幫你更愉快的減肥!
 
雜誌簡介
 
《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。
  • 編輯導覽(p.6)
  • 專欄 廣博雅言 養出好腸胃 享受活力人生(p.8)
  • 吃出健康 增肌減脂有哪些好選擇?如何吃對時間和份量(p.40)
  • 特別企劃 登革熱發燒、骨頭痛…和新冠、流感怎麼區別?(p.57)